Kesehatan
Senam Jantung Sehat dengan Latihan Yoga
Senam jantung sehat bisa dilakukan melalui pose yoga yang mudah. Implementasi ini adalah cara sehat untuk meningkatkan kelenturan Anda, memperkuat otot Anda, menghilangkan stres, meningkatkan stamina dan meremajakan tubuh Anda. Latihan yoga dengan pose-pose tertentu menuntut pernapasan dalam yang memacu aliran darah agar lebih sehat. Alat bantu yoga dalam membersihkan tubuh Anda dari dalam ke […]